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小产后需要休息多久身体才能恢复
来源:http://www.gdhuajian.cn   时间: 2016-12-24 03:08:02   

小产也是大家常说的流产,流产后吃什么好、流产后需要休息多久身体才能恢复呢?很多代孕女性都会因意外怀孕而流产,没有结婚或是暂时不需要宝宝流产也是最好的选择,流产后身体伤害很大,也应该坐月子!

1、流产后需要休息多久

流产不论是自然流产、人工流产或药物流产,流产后子宫、卵巢等生殖器管要恢复到正常状态,需要一段时间来进行适当的调养修复.其实,不管是什么类型的流产与自然生产、剖腹生产一样都要坐月子,只是时间长短有差别.

一般而言,人流后应卧床休息2—3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间.在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水.人流后子宫需要一个月左右复原.因此要注意增加营养,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复.人流后,应多吃些鱼类,肉类,蛋类,豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复.

而有专家建议,代孕女性可按照孕周多少,休息15天至30天.

2、其他流产后的注意事项

保持外阴清洁卫生,禁止同房.人流后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要盆浴,以免不洁水进入阴道,导致细菌侵袭,引起感染.人流后一月内切忌同房.

观察出血情况,严防病情加重.人流后阴道流血超过一周以上,以及伴有下腹痛,发热,白带混浊有臭味等症状,就应及时到医院复查诊治.

注意避孕,以免再孕.人流后卵巢和子宫功能渐恢复,卵巢按期排卵.如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕.有的妇女做人流的当月便又怀孕了,这对身体影响更大.因此,应选择可靠的避孕措施,人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术,切莫把人流当作避孕节育的措施,以保障妇女心身健康.

根据流产原因不同,对妇女的情绪及心理的调适与支持都很重要,家人要在她们生活、饮食、起居的同时,也要兼顾她们的心理及精神上层面的照顾.

由于流产后胃张力及蠕动较弱,在饮食方面忌食油腻、生冷,辛辣、坚硬及粗糙的食物(如辣椒、酒、油炸、火候较重、冰冻生冷的食物,还要避免吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物等),宜吃清淡之品如蒸鱼类、鸡汤、排骨汤汤、瘦肉汤、鸡蛋、奶类、蔬菜等.人流后一定要注意身体的调养,尤其是子宫的调养,这样才能为以后的再次怀孕铺好路.

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